枸杞銀耳湯是一種常見(jiàn)的中藥湯劑，其功效和作用包括：1. 補(bǔ)益肝腎，滋陰補(bǔ)血。枸杞可以補(bǔ)肝腎， nourish the blood, the Yin and the Yang。2. 增強(qiáng)免疫力。枸杞具有一定的抗氧化和抗炎作用，可以提高人體免疫力，預(yù)防疾病的發(fā)生。3. 改善睡眠。枸杞具有鎮(zhèn)靜作用，可以安神定志，幫助失眠、神經(jīng)衰弱等人群改善睡眠。禁忌：1. 妊娠期婦女不宜食用。 枸杞具有一定的興奮作用，可能會(huì)導(dǎo)致子宮收縮，對(duì)胎兒產(chǎn)生不利影響。2. 脾虛濕重、腹瀉及感冒發(fā)熱的患者不宜食用。枸杞能夠促進(jìn)消化液的分泌，增加胃腸負(fù)擔(dān)，容易引起腹瀉；而銀耳性寒，容易引起感冒發(fā)熱，不適合這些人食用。3. 過(guò)量食用可能導(dǎo)致口干、咽干、上火等情況。枸杞性溫?zé)幔�過(guò)量食用可能會(huì)引起上火，導(dǎo)致口干、咽干等不適癥狀。