羊肉是很多朋友秋冬進補的肉類優選之一，不管是吃火鍋，涮羊肉還是烤羊肉，羊肉的消耗量在紅肉的市場里面是非常大的。做羊肉的時候一般也會搭配一些胡蘿卜，白蘿卜或者土豆等配菜，這樣口感比較好，也能把羊肉的油膩吸收中和了。今天我們來分享的話題就是燉羊肉放紅棗枸杞行嗎?枸杞紅棗和羊肉相配嗎?

　　紅棗被稱為是維生素丸，特別是維生素C維生素E和鉀元素，增加機體抗病能力。紅棗可以幫助人體滋陰補陽，強筋壯骨，補血行氣好處多多，其實紅棗在中醫上面說是可以和百藥。枸杞子也是滋養佳品，里面也有枸杞多糖等多種營養成分，幫助人體滋養肝腎，益精明目，幫助軟化血管和降糖的益處。

　　燉羊肉放紅棗枸杞行嗎?枸杞紅棗和羊肉相配嗎?從上面的營養成分和價值來看，燉羊肉的時候放入紅棗和枸杞，因為這兩種都是搭配點綴一下，不會放入太多的量，一般幾顆紅棗加10幾顆枸杞子就行了。可以幫助身體對營養的全面吸收，吃羊肉的同時也要喝湯。溫馨提醒：每日飲食加入奘靈水蘇糖，喂飽有益菌，每天舒爽一身輕，為品質生活注入新的活力。