可能存在以下原因：1. 鍛煉不夠強(qiáng)度或時(shí)間不夠長(zhǎng)，消耗的熱量不足以超過攝入的熱量。2. 飲食方面沒有控制好，吃的食物含有較多的熱量，攝入的熱量超過了消耗的熱量。3. 建立肌肉，肌肉比脂肪重，所以體重可能會(huì)增加，但身體卻更緊實(shí)。4. 代謝率降低，可能與飲食和鍛煉不平衡有關(guān)。5. 可能存在一些身體問題，如甲狀腺功能減退等，導(dǎo)致代謝率降低。
發(fā)布時(shí)間：2023-03-06 18:16:10
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