偏瘦的人也需要吃維生素,但是具體的劑量需要根據(jù)個(gè)體情況來確定,建議咨詢專業(yè)醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議。一般來說,偏瘦的人應(yīng)該注重飲食營養(yǎng)平衡,多吃富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、健康脂肪和多種維生素的食物,如肉類、蛋類、乳制品、豆類、全谷類等。如果飲食無法滿足身體所需,可以適量補(bǔ)充維生素B族、維生素C、維生素D等。
發(fā)布時(shí)間:2023-03-06 07:24:12
聯(lián)系電話:0379-66778816 / 微信號:shuisutang
版權(quán)所有:洛陽奘靈實(shí)業(yè)有限公司www.xiong5.cn
特別提示:本頁面信息來源于網(wǎng)絡(luò)綜合,僅供參考學(xué)習(xí),文圖內(nèi)容不代表商品或服務(wù)的宣傳、承諾。