身體一直偏瘦可能有以下原因:1. 遺傳因素:個人的基因決定了身體的特征,包括身高、體重、骨骼結構等,有些人天生就比較瘦。2. 睡眠不足:睡眠不足會導致代謝率下降,使身體難以消耗卡路里,從而難以增肥。3. 飲食習慣不良:飲食不規(guī)律、偏食等不健康飲食習慣也會導致身體瘦弱。4. 缺乏運動:缺乏運動會導致肌肉萎縮,身體無法增長肌肉和體重。5. 疾病影響:一些疾病,如消化系統(tǒng)疾病、甲狀腺問題等,也可能導致身體瘦弱。
大把大把的維生素C補充劑會“趕跑”體內的葉酸。抗癲癇藥也會妨礙葉酸吸收。這是因為過多的攝入大魚大肉這些酸性食物,易使人們產(chǎn)生酸性體質。
發(fā)布時間:2023-03-05 05:20:08
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