腎虛比脾虛更嚴重。腎虛是腎功能受損，導致體內水液中和精液的分泌和運輸受到影響，進而影響全身代謝和調節，引起器官功能和機體臟腑之間的協調失調而產生的一組癥狀。脾虛是脾胃功能受損，導致脾胃功能消失，影響營養吸收和新陳代謝，從而引起臟腑功能功能失調而出現的一組癥狀。總之，腎虛比脾虛更嚴重，因為腎虛會更直接影響到幾乎所有的器官的功能，并且能夠影響到機體的全部代謝作用。