戒色后臉色暗淡、容顏憔悴是大多數女性遇到的問題。因為攝取的熱量減少，營養充足的膳食不能支持體內，特別是皮膚細胞，維持正常的新陳代謝，從而使皮膚缺乏水分，失去彈性。此外，戒色之后，戀愛取向發生變化，人們不再把注意力放在戀愛方面，心態也會變得不穩定，影響臉部表情，造成慢性疲倦，臉色暗淡、容顏憔悴，也使女性變丑。