跳繩有助于增肌，但是它更重要的是促進(jìn)身體的燃燒，以減少脂肪。它可以鍛煉全身，以擴(kuò)大肌肉的耐力和柔韌性。另外，它還能幫助控制血糖水平，降低血液壓力，提高心肺功能以及豐富血液，從而對(duì)肌肉增長(zhǎng)和細(xì)胞新陳代謝作出貢獻(xiàn)。
每天吃飯常犯的六種錯(cuò)誤簡(jiǎn)要：濫用藥物：濫用藥物是指不當(dāng)且毫無(wú)理由的服用化學(xué)物品，它造成的結(jié)果便是“自殺”與意外中毒。統(tǒng)計(jì)意外中毒事件的原因中，以兒童吞下化學(xué)
