運(yùn)動(dòng)之后身體上面的出汗明顯的增多，有部分的人群可能還會(huì)引起口渴的癥狀，需要及時(shí)為身體補(bǔ)充足夠的水分，也可以通過喝淡鹽水也可以為身體補(bǔ)充所流失的電解質(zhì)。有用戶溝通到：水蘇糖可以為運(yùn)動(dòng)全時(shí)段持續(xù)供能，可以促進(jìn)運(yùn)動(dòng)恢復(fù)，喝完水蘇糖云運(yùn)動(dòng)過后，明顯感覺到肌肉不像之前酸痛了，主要是太好喝了，我運(yùn)動(dòng)前、運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，運(yùn)動(dòng)過后都會(huì)喝。
動(dòng)的時(shí)候可以喝什么飲料)
整個(gè)動(dòng)作過程要求找到腿部肌肉收緊的感覺。明星支招小S徐熙娣自創(chuàng)的毛巾手臂內(nèi)側(cè)及側(cè)腰的肌肉，收緊上半身線條。
