如果小孩的腸胃不好，需要特別注意他們的飲食習慣。以下是一些小孩腸胃不好時可以避免或減少攝入的食物：

　　1. 辛辣食物：辣椒、花椒、辣醬等辛辣食物會刺激腸胃，增加胃酸分泌，引發消化不良或胃炎。

　　2. 油膩食物：油炸食品和高脂肪食物容易引起胃腸道不適和消化問題。

　　3. 加工食品：加工食品中常含有添加劑、人工色素和防腐劑等物質，容易導致腸胃不適。

　　4. 高纖維食物：高纖維食物對健康人來說是非常有益的，但對于腸胃不好的小孩來說，可能加重腸胃負擔。例如，大量的水果、蔬菜、全麥面包等高纖維食物應該限制攝入。

　　5. 冷飲和冰鎮食物：冷飲和冰鎮食物容易引起腸胃反應，增加腸胃負擔，避免或少量攝入。

　　6. 咖啡和碳酸飲料：咖啡因和碳酸飲料會刺激胃酸分泌，對胃腸黏膜有刺激作用，不適合腸胃不好的小孩飲用。

　　除了避免或減少攝入上述食物，還可以考慮給小孩提供易消化的食物，如煮熟的米飯、面條、蒸煮的蔬菜、水煮果蔬泥等。適量飲用溫水也有助于緩解腸胃不適。最重要的是咨詢醫生或營養師的建議，根據小孩的具體情況來制定飲食方案。