脾胃不好的人適合吃一些清淡、易消化的菜品，如下：

　　1. 粥：米粥、薏米粥、紅豆粥等都是脾胃不好的人的良好選擇，可以加入一些易消化的食材，如小米、紅棗等。

　　2. 蔬菜類：脾胃不好的人可以選擇一些綠葉蔬菜，如菠菜、苦瓜、芹菜等，這些蔬菜含纖維豐富，易消化。

　　3. 水果類：脾胃不好的人可以選擇一些堿性水果，如香蕉、蘋果、梨等，這些水果富含纖維和維生素，有助于促進消化。

　　4. 清燉類：可以選擇清燉一些瘦肉、魚類或豆腐等，避免油膩食品，以減輕脾胃負擔。

　　5. 豆制品：豆腐、豆漿、黃豆等豆制品富含蛋白質和纖維，易于消化，是脾胃不好的人的好選擇。

　　每個人的體質和情況不同，飲食需求也會有所差異，建議脾胃不好的人在飲食上咨詢醫生或專業營養師的建議。