
要腌制不咸又出油的鴨蛋,可以按照以下步驟進行:
1. 準備工作:購買新鮮的鴨蛋,然后將鴨蛋輕輕清洗干凈,并晾干。
2. 腌制液的準備:準備腌制液,可以根據個人口味調整比例。通常腌制液的主要成分包括食用鹽、醬油、蜂蜜或糖、料酒和清水。可以根據個人喜好適量調整。
3. 腌制過程:
- 將鴨蛋放入一個干凈的容器中。
- 將腌制液均勻地倒入容器中,確保鴨蛋完全被腌制液浸泡。
- 蓋上容器的蓋子,放入冰箱腌制。建議腌制時間為7-14天,時間越長鴨蛋的味道會更好。
- 每天都要記得翻動一下鴨蛋,保證每個鴨蛋都能均勻地腌制。
4. 出油處理:
- 將腌制好的鴨蛋取出,放在室溫下靜置一段時間,等待鴨蛋表面出現白霜(也叫油花)。
- 輕輕用紙巾擦拭鴨蛋表面的白霜,直到不再出現油花為止。
- 完成出油處理后,將鴨蛋用干凈的布或紙巾包裹好,放在陰涼通風處儲存。
這樣腌制出來的鴨蛋口感不會過咸,同時也會有一層油亮的外表。注意控制腌制的時間和配料的比例,根據個人口味適當調整。

但無論是雞蛋還是鴨蛋,都不應過量食用,以免一次性攝入過多膽固醇和蛋白質導致吸收不全而造成營養流失,同時也可能加重胃腸負擔。雞蛋和鴨蛋都是營養豐富的食物,適當食用可以為人體提供所需的營養成分。