
人參燉排骨湯是一道傳統(tǒng)的中華美食,根據(jù)中醫(yī)理論,它具有以下功效與作用:
1. 補(bǔ)益強(qiáng)壯:人參被譽(yù)為“補(bǔ)五臟六腑之氣”,它含有豐富的人參皂苷、人參多糖等營養(yǎng)成分,能夠促進(jìn)人體的新陳代謝,增強(qiáng)免疫力,提高機(jī)體抵抗力,有助于恢復(fù)體力,增強(qiáng)體質(zhì)。
2. 補(bǔ)氣養(yǎng)血:人參含有豐富的人參皂苷和微量元素,具有活血、益氣、養(yǎng)血、促進(jìn)血液循環(huán)的作用,對缺氧、貧血等問題有一定的改善作用。
3. 營養(yǎng)滋補(bǔ):排骨富含蛋白質(zhì)、鈣、磷等營養(yǎng)成分,人參則含有人參皂苷、微量元素、多種維生素等物質(zhì),燉煮時可以將這些營養(yǎng)物質(zhì)充分釋放出來,能夠起到滋補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨、健脾胃的功效。
4. 補(bǔ)肺清熱:人參具有養(yǎng)陰、清熱的功效,可以幫助清熱利咽,改善胃口不佳、口干舌燥等癥狀,對于肺熱咳嗽、慢性咳嗽等有一定的緩解作用。
5. 增強(qiáng)免疫力:人參具有免疫調(diào)節(jié)作用,可以增強(qiáng)機(jī)體的免疫力,提高抵抗力,促進(jìn)身體健康。
人參燉排骨湯屬于滋補(bǔ)類食物,適合體虛、氣虛、血虛等人食用,不適宜肥胖、火氣旺盛、熱性體質(zhì)等人群食用,并且每個人的體質(zhì)不同,對人參的接受程度也會有差異,如有需要,咨詢醫(yī)生或中醫(yī)師的建議。

而蘿卜含有豐富的維生素C、胡蘿卜素和纖維素,對增強(qiáng)免疫力、促進(jìn)消化和解毒有益處。關(guān)于蘿卜和人參片能否一起吃的問題,存在不同的觀點(diǎn)和建議。
