關于酸奶對胃的影響，不同人有不同的看法。以下是一些常見的觀點：
1. 酸奶養胃：酸奶含有益生菌，可以促進腸道菌群的平衡和健康，增強消化功能，緩解胃腸道不適和消化問題。
2. 酸奶傷胃：對于一些人來說，酸奶中的乳酸和乳糖可能會導致胃酸分泌過多，引起胃痛、胃灼熱等癥狀。
3. 個體差異：每個人的身體狀況和胃腸道功能都有差異，對酸奶的耐受性也不同。有些人可能會感到舒適，而對于一些敏感的人來說，可能會導致更多的胃部不適。
由于個體差異較大，酸奶對胃的影響因人而異。如果你對酸奶的影響感到擔憂，建議咨詢醫生或營養師的意見，根據個人情況選擇是否適合飲用酸奶。
