對于胃不好的人來說，以下食物可能會加重胃部不適：

　　1. 辛辣食物：辛辣的食物會刺激胃壁，導致胃部不適。例如辣椒、花椒、胡椒等。

　　2. 酸性食物：酸性食物會增加胃酸的分泌，對胃黏膜造成刺激。例如柑橘類水果、番茄、檸檬等。

　　3. 咖啡和碳酸飲料：咖啡和碳酸飲料會增加胃酸分泌，刺激胃黏膜，導致胃部不適。

　　4. 油膩食物：油膩食物消化困難，會增加胃腸的負擔。例如油炸食物、煎炸食物等。

　　5. 高纖維食物：高纖維食物雖然有益健康，但對于胃不好的人來說，會增加胃腸的負擔，引起胃脹氣和不適。例如粗糧、豆類、堅果等。

　　6. 具有刺激性的食物：例如洋蔥、蒜、辣椒、姜、薄荷等，這些食物可能會刺激胃黏膜，導致胃酸分泌過多，引起胃部不適。

　　7. 肥肉和瘦肉：肥肉和瘦肉都需要更多的胃酸來消化，容易造成消化不良和胃部不適。

　　對于胃不好的人來說，應該避免辛辣、酸性、刺激性和油膩的食物，建議選擇清淡、易消化的食物，如米粥、面條、蒸魚、蔬菜等。定期就餐、少量多餐，避免飽食和過度飲食也是保護胃部健康的重要方式。如果癥狀嚴重或持續存在，請及時就醫咨詢。