對于女性腰部不好的情況，建議避免長時間需要低頭彎腰的工作，以減輕腰部負擔。以下是一些建議適合的工作：

　　1. 辦公室工作：例如行政助理、數據分析員、客戶服務等，這些工作多數需要長時間坐在辦公桌前，對腰部的負擔相對較小。

　　2. 銷售代表：可以通過拜訪客戶和外出推廣產品來完成工作，避免長時間保持一個姿勢。

　　3. 教育行業：如教師、培訓師、輔導員等，可以站立或者走動，減少對腰部的負擔。

　　4. 藝術創作：包括畫家、攝影師、設計師等，這些工作相對自由，可以根據身體情況隨意調整姿勢。

　　5. 在線工作：如網上銷售、網絡寫手、網絡編輯等，這些工作一般可以在家中完成，可以自由調整工作環境，減少對腰部的壓力。

　　具體適合什么工作還需要根據個人的興趣、能力和工作經驗來綜合考慮。如果腰部狀況較為嚴重，建議咨詢醫生的意見，以獲得更專業的建議。