
榴蓮殼排骨湯是一道美味的家常湯品,下面是制作步驟:
所需材料:
- 榴蓮殼
- 排骨
- 姜片
- 料酒
- 鹽
- 黑胡椒粉
步驟:
1. 將榴蓮殼清洗干凈,切成小塊備用。
2. 排骨用水煮至沸騰,焯水去血水,撈出瀝干備用。
3. 熱鍋加入適量的油,放入姜片炒香。
4. 加入焯水后的排骨翻炒均勻,再加入適量的料酒提味。
5. 倒入足夠的清水,水量要覆蓋排骨,加入榴蓮殼塊。
6. 大火煮沸后轉小火燉煮1至2小時,直到排骨煮爛出味,榴蓮殼溶化。
7. 最后加入適量的鹽和黑胡椒粉調味即可。
這道榴蓮殼排骨湯口感鮮美,湯汁濃郁,營養豐富,對于補充鈣質和增強骨骼健康有一定的功效。

1.食材搭配可行性:榴蓮肉完全可以和排骨一起煲湯。一是食材處理,排骨需提前用冷水浸泡2小時去血水,再焯水去腥;榴蓮肉建議選擇成熟度適中的,避免過熟導致湯品過于甜膩。痛風患者因排骨嘌呤含量較高,也應適量食用。
