銀耳湯的燉制時間可以根據個人口味和喜好來定，一般情況下建議燉制1-2小時，以確保銀耳的口感和營養成分充分釋放。如果想要更加濃郁的口感，可以燉制3-4小時。燉制時間過長可能導致銀耳煮爛，口感不佳。
吃撐了以后的消化時間主要取決于所吃食物的種類以及個人的胃腸功能。但是，如果吃得過多，特別是吃了大量油膩或難以消化的食物，胃的蠕動作用可能會減少，食物在胃中的停留時間就會延長，可能需要4個小時以上甚至更長時間才能消化下去。
發布時間：2023-07-17 20:45:46
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