乳果糖是一種常用的治療便秘的藥物，它可以增加腸道內水分含量，軟化大便并促進排便。但是乳果糖的效果因人而異，因此無法確定喝多久能夠根治便秘。

　　乳果糖的治療效果通常在1-3天內開始顯現。如果便秘情況較輕或是短期便秘，可能只需要喝幾天就能得到緩解。但如果便秘情況持續時間較長，可能需要持續幾周或更長時間的使用。

　　除了喝乳果糖外，還應該注意飲食和生活習慣的調整，如增加膳食纖維攝入、多喝水、保持規律的飲食和運動等。如果便秘情況嚴重，持續使用乳果糖也沒有效果，建議咨詢醫生進行進一步診斷和治療。