以下是一些調理腸胃吸收的益生菌：

　　1. 雙歧桿菌：雙歧桿菌是最常見的益生菌之一，可以促進腸道蠕動和消化過程，提高營養物質的吸收能力。

　　2. 乳酸桿菌：乳酸桿菌能夠抑制有害菌的生長，增強腸道免疫力，提高腸胃的消化和吸收功能。

　　3. 可可亞球菌：可可亞球菌可以降低腸道內有害物質的產生，增強腸道黏膜的保護功能，促進腸道的健康吸收。

　　4. 銀杏葉球菌：銀杏葉球菌具有抗菌和抗氧化的作用，可以保護腸道黏膜，促進腸胃消化和營養吸收。

　　5. 嗜酸乳桿菌：嗜酸乳桿菌能夠維持腸道正常菌群的平衡，改善腸胃功能和消化吸收。

　　這些益生菌可以通過攝入含有益生菌的食物或飲品，如酸奶、發酵食品和益生菌補充劑來獲得。良好的飲食習慣和消化系統的保健也非常重要，包括適度飲食、定時定量進食、加強運動等。如有需要，咨詢醫生或營養師的建議。