
胃的正常菌群主要包括以下幾種菌群:
1. Helicobacter pylori(幽門螺桿菌):這種細(xì)菌是胃中最常見的菌群之一,它可以定植在胃黏膜上,并可能引起胃炎和胃潰瘍。
2. Streptococcus(鏈球菌):這種菌群是胃中常見的細(xì)菌之一,它可以通過口腔進(jìn)入胃部,并幫助維持胃酸的平衡以及保護(hù)黏膜層。
3. Lactobacillus(乳酸菌):這種菌群被認(rèn)為對胃健康有益,它可以幫助消化,保護(hù)黏膜層并調(diào)節(jié)胃酸分泌。
4. Bifidobacterium(雙歧桿菌):這種菌群主要存在于人類的腸道中,但也可以在一些情況下存在于胃部。它被認(rèn)為對消化和免疫系統(tǒng)有益。
正常的胃菌群可以幫助維持胃部的健康,調(diào)節(jié)胃酸分泌,保護(hù)黏膜層,并有助于消化。一些因素如藥物使用(如抗生素)、營養(yǎng)不良、壓力等可能會導(dǎo)致胃菌群失衡,出現(xiàn)胃部問題。

1.準(zhǔn)備食材:先挑兩根白白胖胖的新鮮白蘿卜,再買上兩根排骨,排骨最好選那種帶點(diǎn)肉、骨頭又不太粗的,燉出來湯更香。一碗熱氣騰騰、香氣撲鼻的白蘿卜燉排骨湯就做好咯!
