如果您患有胃部糜爛，以下是一些建議的食物選擇：

　　1. 平淡易消化的食物：選擇低脂、低纖維且易消化的食物，如米飯、面條、雞肉、魚肉、蛋類、土豆、南瓜等。

　　2. 溫和的蔬菜：選擇煮熟或蒸煮的蔬菜，如胡蘿卜、菠菜、豆芽等。避免辛辣、油炸或生吃的蔬菜。

　　3. 溫和的水果：選擇成熟軟糯的水果，如香蕉、蘋果、橙子等。避免酸性水果和生吃的水果。

　　4. 溫和的飲品：選擇溫開水、淡鹽水、米湯、蔬菜湯等輕微刺激胃黏膜的飲品，避免飲用刺激性飲料如咖啡、碳酸飲料和酒精飲品。

　　5. 高纖維食物：逐漸將高纖維食物引入飲食，如全麥面包、燕麥片、紅豆、綠葉蔬菜等，但要根據個人情況慢慢適應。

　　飲食習慣應根據個人情況而定，咨詢醫生或營養師的建議，以制定最適合您的飲食計劃。避免長時間空腹和暴飲暴食也是維持胃部健康的重要因素。