一歲半的小孩便秘時，可以嘗試以下方法和食物來緩解便秘：

　　1. 增加纖維攝入量：給小孩提供富含纖維的食物，如蔬菜、水果（尤其是脆皮水果，如蘋果、梨子）、全麥面包、燕麥等。這些食物可以增加腸道蠕動，促進排便。

　　2. 喝足夠的水和液體：確保小孩每天喝足夠的水和液體，如果汁、優酸乳、清湯等。充足的水分可以幫助軟化糞便，減輕便秘癥狀。

　　3. 避免過多食用造成便秘的食物：有些食物可能會加重便秘癥狀，如奶制品、米飯、香蕉等。可以嘗試減少或避免給小孩食用這些食物，觀察是否對改善便秘有幫助。

　　4. 給小孩按摩腹部：適時給小孩進行輕輕的腹部按摩，順時針方向按摩可以刺激腸道蠕動，促進排便。

　　5. 增加運動量：鼓勵小孩進行適當的運動，如爬行、走路、玩耍等。運動可以促進腸道蠕動，有助于排便。

　　如果以上方法都無法緩解便秘，或者小孩出現嚴重的癥狀，建議咨詢兒科醫生進行評估和治療。