胃疼時，可以嘗試以下最土的辦法緩解癥狀：

　　1. 姜湯：將一片生姜切片煮水，加入適量紅糖，喝下姜湯有助于緩解胃疼和消化不良。

　　2. 熟粥：煮一碗稀飯或者煮粥，可以選擇加入些許小米或者紅薯，有助于平緩胃部不適。

　　3. 香蕉：香蕉中的鉀和纖維素有助于舒緩胃部不適，可以作為簡單的零食或者作為早餐食用。

　　4. 蜂蜜水：用溫水沖開適量蜂蜜，慢慢喝下，蜂蜜有抗炎和抗菌的作用，對緩解胃疼有一定幫助。

　　5. 溫開水：喝適量溫開水，有助于稀釋胃酸，緩解胃部不適。

　　這些方法適用于一般胃疼情況，如果癥狀嚴重或持續，請及時就醫。