迪適蘭托益生菌是一種益生菌補充劑，用于維護腸道健康。具體使用方法如下：

　　1. 按照產品說明進行使用。每個品牌的迪適蘭托益生菌產品可能有不同的使用方法和建議劑量，按照產品說明進行服用。

　　2. 迪適蘭托益生菌可以空腹或飯后服用。如果你選擇空腹服用，建議在早晨醒來后立即服用。如果選擇飯后服用，可以在主食后的30分鐘到1小時內服用。

　　3. 迪適蘭托益生菌一般以膠囊或粉劑的形式出現。如果是膠囊，建議用水吞服；如果是粉劑，可以直接口服或加入飲料或食物中。

　　4. 注意遵循正確的存儲條件。迪適蘭托益生菌通常需要儲存在陰涼、干燥的環境中，遠離陽光。

　　5. 遵循醫生或藥師的建議。如果你有特定的健康問題或正在服用其他藥物，先咨詢醫生或藥師的意見，以獲得更加適合個人情況的用法和劑量。

　　正確的服用迪適蘭托益生菌可以幫助維護腸道健康，但具體的用法和劑量還是要根據產品說明或醫生的建議來進行。