紅茶含有咖啡因和鞣酸，這兩種物質都可能刺激胃酸分泌，對胃黏膜產生刺激作用，因此長期大量飲用紅茶可能對胃不好。對于胃不好的人來說，選擇低咖啡因或無咖啡因的飲品，比如草藥茶、綠茶、柚子茶等，這些飲品對胃的刺激較小。建議胃不好的人飲食要清淡，少吃刺激性食物，多吃易消化的食物，保持規律的飲食和作息時間，避免吃得過飽或過餓。如果癥狀嚴重或持續，建議就醫咨詢。