
干魷魚炒菜可以搭配一些蔬菜或配料,以下是一種簡單的做法:
材料:
- 干魷魚:適量
- 蔬菜:例如胡蘿卜、青椒、洋蔥等,切絲或切塊
- 配料:蒜末、姜末、鹽、糖、生抽、料酒、胡椒粉、食用油適量
步驟:
1. 先將干魷魚用熱水泡軟,洗凈,切絲備用。
2. 鍋中熱油,將蒜末、姜末炒香,加入胡蘿卜、青椒、洋蔥等蔬菜炒熟。
3. 加入切好的干魷魚絲繼續(xù)翻炒。
4. 加入鹽、糖、生抽、料酒、胡椒粉適量調(diào)味,炒勻。
5. 炒至干魷魚絲變酥脆即可關(guān)火。
溫馨提示:根據(jù)個人口味,還可以加入一些辣椒或其他調(diào)料增加風(fēng)味。炒魷魚絲的時間不宜過長,以免魷魚絲過干。

7.南瓜炒蔬菜:南瓜富含維生素和果膠,有助于保護(hù)胃黏膜,促進(jìn)潰瘍愈合。9.猴頭菇炒菜:猴頭菇具有健脾養(yǎng)胃、安神的功效,有助于改善食欲不振、消化不良等癥狀。
