在一般情況下，由于粉條和米飯的制作方式不同，其熱量也有所差異。而具體哪個熱量高還要看其所使用的原料和加工方法。100克干重的米粉熱量約為355千卡，而100克干重的面條熱量約為368千卡。米飯的熱量則取決于所用米的種類和煮熟后的吸水量，一般100克干重的米飯熱量約為121-130千卡。