胃不好的人可以選擇一些比較容易消化的主食來養(yǎng)胃，例如：
1. 白米飯：容易消化，對胃部負(fù)擔(dān)較小。
2. 稀飯或粥：煮爛的米飯可以更容易消化。
3. 面條：如蕎麥面、粉絲等，煮熟后更容易消化。
4. 小米、薏仁、糙米等雜糧：富含纖維和維生素，有助于胃腸蠕動和消化。
5. 面包：可以選擇全麥面包，含有較多纖維，有助于消化和胃腸蠕動。
胃不好的人還應(yīng)該注意飲食的細(xì)節(jié)，比如少食多餐，避免暴飲暴食，不吃過熱或過冷的食物，不硑un晾薄⒂湍搴痛碳ば鄖康氖澄錚⒁餼捉朗澄锫浴Ｒ辰峁掛猓柿可閎氳鞍字省⑽亍⒖笪鎦實(shí)扔鎦剩３稚硤褰】怠Ｔ諞繳蠐Φ鬧傅枷陸幸車髡?/p>
1.先說飲食問題：放屁多啊，很多時候跟吃的東西脫不了干系。2.再說說消化問題：消化不好也是放屁多的一個常見原因。3.生活習(xí)慣也得注意：放屁多有時候也跟生活習(xí)慣有關(guān)。4.最后說說情緒因素：你別小看情緒對放屁的影響。
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