養腸胃喝以下幾種茶比較好：

　　1. 薄荷茶：薄荷含有薄荷醇，可以緩解消化不良、胃脹氣等癥狀，有助于消化系統健康。

　　2. 玫瑰花茶：玫瑰花富含維生素C和纖維素，具有促進腸胃蠕動、緩解便秘的效果。

　　3. 桑葉茶：桑葉具有滋潤腸道、潤腸通便的作用，適合腸胃不適、便秘等問題。

　　4. 黃連茶：黃連具有清熱解毒的作用，對治療胃腸道炎癥、食物中毒等有一定幫助。

　　5. 蘆薈茶：蘆薈含有多種氨基酸和活性酶，可以促進腸道蠕動、排毒養顏。

　　除了喝茶，保持良好的飲食習慣也是養護腸胃健康的重要方面，如少食多餐、避免辛辣、油膩食物，多攝入蔬果和膳食纖維等。如果腸胃問題嚴重，建議咨詢醫生或中醫師的建議。