如果在上課的時候肚子老咕咕叫，可能會感到尷尬。這種情況下可以嘗試以下方法來緩解尷尬：

　　1. 低調處理：盡量保持平靜，不要引起過多注意。可以輕輕揉揉肚子或者調整坐姿，盡量讓咕咕聲變得輕微。

　　2. 分散注意力：試著將注意力集中在課堂內容上，這樣可以減少對肚子聲音的關注，同時也能更好地專注學習。

　　3. 提前吃東西：在上課前適當吃些輕食，如水果或者谷物，可以減少肚子餓的情況。

　　4. 喝水：喝些水可以緩解肚子的饑餓感，同時也可以減少肚子聲音。

　　5. 調整飲食時間：如果經常在上課時肚子咕咕叫，可以考慮調整飲食時間，盡量在上課之前吃飽。

　　肚子咕咕叫是身體的自然反應，大多數人或多或少都會有過類似的經歷，所以不必過于擔心或尷尬。