如果你的胃不好，可以選擇一些溫和的水果來保護胃黏膜和減輕胃部不適。以下是一些適合胃不好的水果選擇：

　　1. 香蕉：香蕉是一種溫和而容易消化的水果，富含鉀和纖維，有助于平穩腸道功能。

　　2. 蘋果：蘋果含有果膠，可以增加胃黏膜保護層，減輕胃酸的刺激。但要避免選擇酸性的蘋果品種。

　　3. 梨：梨含有豐富的纖維和果膠，有助于緩解胃酸和胃灼熱感。選擇熟透的梨。

　　4. 檸檬：雖然檸檬味酸，但在消化過程中會變成堿性物質，可以中和胃酸，有助于消化和舒緩胃痛。

　　5. 西瓜：西瓜含有高水分和纖維，有助于促進腸胃蠕動，緩解胃脹和便秘。

　　6. 藍莓：藍莓含有豐富的抗氧化物質，有助于消炎和修復胃黏膜。

　　請每個人的胃狀況都不同，對水果的耐受能力也會有所差異，所以根據個人情況來選擇適合自己的水果。在飲食上要避免辛辣、油膩和刺激性食物，保持飲食規律和均衡，適量進食，慢慢咀嚼，避免過度飲食或過度進食。如果胃痛持續嚴重或有其他不適癥狀，咨詢醫生的意見。