胃不好的人可以吃粽子，但要注意選擇適合自己的粽子。粽子的配料較為豐富，包括糯米、肉類、豆沙等，這些食材都可能對(duì)胃口不好的人產(chǎn)生刺激。

　　建議胃不好的人可以選擇以下類型的粽子：

　　1. 素粽子：選擇不含肉類的素粽子，例如豆沙粽、綠豆粽等。

　　2. 少油少脂的粽子：避免選擇油膩的肉類粽子，可以選擇清淡口味的粽子，如瘦肉粽、蛋黃瘦肉粽等。

　　3. 糯米粽：糯米粽相對(duì)較軟，對(duì)胃腸道負(fù)擔(dān)較小，可選擇以糯米為主的粽子。

　　吃粽子時(shí)還可以注意以下幾點(diǎn)：

　　1. 吃粽子時(shí)不要吃得過(guò)多，適量為宜，避免給胃造成過(guò)大的負(fù)擔(dān)。

　　2. 如有胃酸倒流或胃潰瘍等癥狀，先咨詢醫(yī)生的建議。

　　3. 吃粽子時(shí)可以搭配一些清淡的小菜，如蔬菜、豆制品等，以增加膳食纖維含量，有助于消化。

　　胃不好的人可以吃粽子，但要選擇適合自己的粽子種類和適量食用，避免加重胃部不適。