羊肉不要和乳制品一起食用。因為羊肉屬于高脂肪食物,而乳制品中含有較高的鈣含量,兩者一起食用容易引起消化不良或腹瀉。羊肉也不宜與某些含有維生素C豐富的食物,如檸檬、草莓等一起食用,因為這樣會降低羊肉中的鐵的吸收率。
要控制食用量,因為羊肉屬于溫補性食物,過量食用可能引起上火,而白蘿卜中的芥子油苷也可能刺激腸胃。對于體質虛寒或容易腹瀉的孕婦,應減少食用白蘿卜,或搭配溫性食材以中和寒性。孕早期孕婦可以適量食用羊肉燉白蘿卜,但需注意烹飪方式和食用量。
發布時間:2023-07-03 07:18:58
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