脾胃不好又陰虛火旺的調理方法如下：

　　1. 飲食調理：多吃易消化的食物，如米粥、面條、煮熟的蔬菜等，避免油膩、辛辣、刺激性的食物。增加攝入富含維生素B、C和蛋白質的食物，如豆類、綠葉蔬菜、水果等，有助于調節陰虛火旺的狀態。

　　2. 規律作息：保持充足的睡眠，每天保持固定的作息時間，避免熬夜和過度勞累。

　　3. 改善情緒：避免長時間的焦慮、緊張和壓力，保持愉快的心情。

　　4. 穴位按摩：按摩太陽穴、涌泉穴和足三里穴等穴位，有助于調理脾胃功能和平衡陰陽。

　　5. 中藥調理：可以適量飲用一些具有益氣補虛、養陰清熱的中藥，如黃耆、人參、枸杞子、地黃等，但需在醫生指導下使用。

　　6. 適度運動：適當進行一些有氧運動，如散步、瑜伽等，有助于提高身體的免疫力和調節陰陽平衡。

　　以上方法僅供參考，具體的調理方案還需根據個體情況和專業醫生的建議來制定。