
胃病患者應該避免或減少攝入以下食物:
1. 辛辣食物:辣椒、花椒、胡椒粉等辛辣調料會刺激胃黏膜,引發胃痛、胃酸倒流等不適。
2. 酸性食物:柑橘類水果(檸檬、橙子)、酸味酸奶、醋等酸性食物會增加胃酸分泌,容易引起胃痛、胃灼熱感。
3. 油炸食物:高脂肪食物(油炸食物、炸雞、炸薯條等)會增加胃酸分泌,對胃黏膜造成刺激,導致胃腸道不適。
4. 垃圾食品:包括速食漢堡、熱狗、薯片等,這些食物通常含有高鹽、高油和添加劑,對胃黏膜刺激大,并且缺乏營養價值。
5. 咖啡與茶:咖啡因含量較高的飲料如咖啡、濃茶等,會增加胃酸分泌,并且有可能損害胃黏膜。
6. 酒精飲料:包括啤酒、白酒、紅酒等,酒精會刺激胃黏膜,導致胃酸分泌增加,加重胃部不適。
胃病患者應盡量少吃或避免攝入辛辣、酸性、油炸、垃圾食品以及含咖啡因和酒精的飲料。飲食應以清淡、易消化、富含膳食纖維為主,適當分餐,避免暴飲暴食和過度飽食。
