以下是益生菌的一些特點：

　　1. 有益健康：益生菌是對人體有益的微生物，能夠維護腸道健康。它們通過抑制有害菌群的生長，增加有益菌的數量，調節腸道菌群平衡，提高免疫力，促進食物消化和營養吸收。

　　2. 抗菌作用：益生菌能夠產生有抗微生物作用的物質，如抗生素樣物質和乳酸等，能夠抑制病原菌的生長和繁殖，減少炎癥反應，保持腸道健康。

　　3. 改善消化功能：益生菌能夠分解和吸收食物中的營養物質，提高食物消化和營養吸收的效率。它們還能夠降低腸道內產生氣體的菌群數量，減少脹氣和腹脹等消化不適癥狀。

　　4. 促進免疫力：益生菌能夠通過腸道免疫系統的調節，增強機體的免疫力。它們能夠刺激和調節免疫細胞的活性，增加免疫球蛋白和抗生素樣物質的產生，提高機體對疾病的抵抗力。

　　5. 提高腸道生態平衡：益生菌能夠調節腸道菌群的平衡，抑制有害菌的生長，并與腸道內的其他菌群建立良好的共生關系。它們能夠填補腸道內的空白生態位，阻止有害菌的侵襲，維持腸道的正常功能。

　　益生菌具有調節腸道菌群平衡、促進消化和營養吸收、增強免疫力等多種有益健康的特點。