老年人胃不好可以選擇以下食物：

　　1. 溫和的谷類食物：如稀飯、面條、粥等，易于消化。

　　2. 蔬菜湯：如南瓜、胡蘿卜、土豆等，有助于補(bǔ)充營養(yǎng)。

　　3. 水果：如香蕉、蘋果、梨等軟熟的水果，富含纖維和維生素。

　　4. 低脂肪的蛋白質(zhì)食物：如魚類、雞胸肉、豆腐等，易于消化和吸收。

　　5. 酸奶和豆?jié){：富含益生菌和易于消化的蛋白質(zhì)。

　　6. 海鮮類食物：如魚肉、蝦、蟹等，富含蛋白質(zhì)和維生素。

　　7. 食用菌類：如香菇、金針菇等，易于消化且含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)。

　　老年人在進(jìn)食時應(yīng)細(xì)嚼慢咽，避免過飽和食用過于油膩或刺激性食物。如癥狀嚴(yán)重或持續(xù)，建議咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議。