練習(xí)金剛坐后的反應(yīng)因人而異，但通常會出現(xiàn)以下一些常見的反應(yīng)：
1. 身體感覺放松：練習(xí)金剛坐可以幫助放松身體，減輕肌肉緊張和疲勞感，有助于促進血液循環(huán)。
2. 內(nèi)心平靜：金剛坐是一種冥想的形式，可以幫助人們降低壓力和焦慮感，使內(nèi)心平靜。
3. 注意力集中：練習(xí)金剛坐可以幫助提高注意力和專注力，讓人更加集中于當下的感受和思維。
4. 感受身體變化：有些人練習(xí)金剛坐后會感受到身體的微妙變化，如血液流動、身體溫度等。
5. 感受到能量流動：有些人會感受到身體內(nèi)部的能量流動或沖擊感，這是能量得到平衡和流動的體現(xiàn)。
每個人的體驗和反應(yīng)可能會有所不同，這些反應(yīng)也可能會隨著練習(xí)的時間和深度而有所變化。
