胃脹氣是一種常見的消化不良癥狀，通常會導致腹部脹滿、不適甚至疼痛。排放屁氣可以緩解這種不適感，因為它能夠釋放胃內積聚的氣體。趴著放屁可能會有幫助，因為這種姿勢可以使氣體更容易從腸道中排出。還可以采取以下措施緩解胃脹氣：

　　1. 飲食調整：避免食用易產生氣體的食物，如豆類、大蒜、洋蔥、油炸食品等；增加攝入含有益生菌的食物，如酸奶、發酵食品等，有助于改善胃腸道菌群平衡。

　　2. 緩慢進食：吃飯時細嚼慢咽，避免過快進食導致吞氣。

　　3. 食用消化酶：可考慮服用含有消化酶的制劑，有助于幫助胃腸道消化食物，減少產生氣體的機會。

　　4. 避免吸入過多空氣：避免經常吸煙、咀嚼口香糖等習慣，減少吸入過多的空氣。

　　5. 胃部按摩：通過輕輕按摩腹部，有助于促進氣體排出。

　　如果以上方法不能緩解胃脹氣或癥狀嚴重，建議咨詢醫生或消化科專家進行進一步診斷和治療。