1. 腸胃虛弱或消化系統不好的人:大米粥容易引起脹氣和消化不良,對于腸胃虛弱或消化系統不好的人來說,食用大米粥可能會導致腹脹、腹痛等不適癥狀。
2. 糖尿病患者:大米粥中含有大量的碳水化合物,會導致血糖升高。對于糖尿病患者來說,食用大米粥會使血糖控制更加困難,增加血糖的波動。
3. 體重超標或想要減肥的人:大米粥是高熱量、高碳水化合物的食物,容易導致攝入過多的能量,不利于體重管理和減肥。對于體重超標或想要減肥的人來說,食用大米粥可能會增加體重或阻礙減肥進程。
大米粥對于大多數人來說是養胃的,因為它具有易吸收、減輕胃腸負擔等特點。大米粥是否養胃還是傷胃,需要根據個人的身體狀況和疾病情況來判斷。
發布時間:2023-06-28 19:01:13
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