慢性胃炎是一種持續(xù)時間較長的胃炎病情，患者需要注意飲食習慣，以免刺激胃黏膜，加重炎癥。以下是一些建議的慢性胃炎適合的零食選擇：

　　1. 軟糯的水果：如煮熟的蘋果、香蕉或橙子。這些水果可以提供維生素和纖維，同時不會對胃黏膜產(chǎn)生刺激。

　　2. 溫和的谷物：如米糊、燕麥片或小米粥。這些食物易于消化，有助于緩解胃部不適。

　　3. 低脂奶制品：如低脂牛奶、酸奶或無脂酸奶。這些食物提供了蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)，同時對胃部不會造成負擔。

　　4. 堅果和種子：如杏仁、核桃或亞麻籽。這些食物富含健康的脂肪和纖維，有助于胃腸道的健康。

　　5. 餅干和脆餅：選擇低脂、低糖、無香精的餅干和脆餅。避免高脂、高糖或香精添加劑的產(chǎn)品。

　　6. 清淡的蔬菜：如胡蘿卜、黃瓜或西蘭花。這些蔬菜富含纖維和維生素，有助于胃腸消化和保護胃黏膜。

　　7. 無刺激性的肉類：如雞胸肉或鱈魚。這些肉類富含蛋白質(zhì)，同時容易消化，適合慢性胃炎患者。

　　以上是一些一般認為適合慢性胃炎患者的零食選擇，但每個人的胃炎病情可能有所不同，建議根據(jù)個人實際情況和醫(yī)生的建議來選擇合適的零食。避免嗜好性和刺激性食物，如辛辣食物、油炸食品、咖啡、碳酸飲料等，這些食物可能會加重胃炎癥狀。