胸悶和氣短可能是由多種原因引起的，例如心臟疾病、呼吸系統疾病、焦慮或壓力等。如果您長期大便不成型，可能是由于消化系統問題，如腸道炎癥、腸道感染或食物不耐受等引起的。建議您咨詢醫生進行詳細的身體檢查和相關檢查，以確定癥狀的具體原因，并給予相應的治療措施。