胃不好的老人應該注意飲食的清淡、易消化和營養均衡。以下是一些適合胃不好的老人的食物建議：

　　1. 溫熱粥類：如小米粥、稀飯、紅豆粥等，可以加入一些易消化的食材，如蔬菜、瘦肉等。

　　2. 蔬菜：選擇容易消化的蔬菜，如土豆、南瓜、胡蘿卜等，可以煮熟或蒸熟，搭配少量的植物油和鹽進行調味。

　　3. 水果：選擇容易消化的水果，如香蕉、蘋果等，可以削皮或蒸煮后食用。

　　4. 瘦肉：選擇去皮、去骨且沒有筋膜的瘦肉，如雞胸肉、豬瘦肉等，煮熟后切小塊或切碎食用。

　　5. 魚類：選擇易消化的魚類，如鱸魚、鯧魚等，煮熟后去骨切小塊或切碎食用。

　　6. 豆腐：選擇嫩豆腐或絲狀豆腐，可以煮熟后切小塊或切碎食用。

　　7. 餅干：選擇無油或低脂的餅干，如米餅干、全麥餅干等，可以作為點心或零食食用。

　　8. 面食：選擇易消化的面食，如粉絲、面條等，可以搭配蔬菜和少量的瘦肉一起烹飪。

　　注意，每個人的胃口和食物耐受程度不同，所以在選擇食物時應根據個人情況進行調整。飲食習慣和生活方式也對胃健康有著重要影響，老人應該遵循規律的飲食時間，避免暴飲暴食，適量運動，保持良好的生活習慣。如果癥狀嚴重或不緩解，請及時就醫尋求專業建議。