脾胃虛弱的人可以選擇一些有助于健胃的茶葉，如：

　　1. 枸杞茶：枸杞具有補腎益氣、滋陰潤燥的作用，能夠增強脾胃功能。

　　2. 人參茶：人參具有補氣養(yǎng)血、健脾開胃的作用，對脾胃虛弱有一定的改善作用。

　　3. 黃芪茶：黃芪具有益氣健脾、增加人體免疫力的作用，適合脾胃虛弱、易疲勞的人群。

　　4. 薄荷茶：薄荷有清熱解暑、開胃健脾的作用，對于脾胃虛弱引起的消化不良、食欲不振等癥狀有一定的緩解作用。

　　5. 陳皮茶：陳皮具有理氣健脾、開胃消食的作用，能夠幫助消化、減輕脾胃虛弱引起的胃脹、腹瀉等癥狀。

　　脾胃虛弱的人要避免過度飲用茶葉，尤其是濃茶和刺激性較強的茶葉，以免加重脾胃負擔。飲茶時不要空腹，可以選擇在飯后30分鐘以后飲用茶水。若有需要，咨詢醫(yī)生或中醫(yī)師，根據自身情況選擇適合自己的茶葉。