對于腸胃不好的人來說，選擇水果時(shí)需要注意一些原則。比較容易消化的水果可以選擇，例如：

　　1. 香蕉：香蕉含有豐富的纖維和鉀，對于緩解便秘和調(diào)節(jié)腸道功能很有幫助。

　　2. 蘋果：蘋果富含果膠和纖維素，有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，調(diào)節(jié)消化系統(tǒng)功能。

　　3. 梨：梨含有大量的水分和植物纖維，有助于潤腸通便，對緩解便秘有一定幫助。

　　4. 西瓜：西瓜含有豐富的水分，可以起到清熱解暑的作用，并且對于調(diào)節(jié)腸胃功能也有一定幫助。

　　5. 葡萄：葡萄富含膳食纖維和水分，有助于改善消化不良和便秘癥狀。

　　除了選擇適合腸胃的水果外，還應(yīng)該注意水果的新鮮程度，盡量選擇新鮮的水果，并且在食用前進(jìn)行***的清洗。如果腸胃不適嚴(yán)重，建議咨詢醫(yī)生或?qū)�業(yè)營養(yǎng)師的建議。