經常性腸胃不好的原因可能有多種，包括以下幾點：

　　1. 飲食不規律：飲食習慣不良，如不定時進食、暴飲暴食、吃太多油炸食物等，都會導致腸胃不適。

　　2. 飲食過度刺激：攝入過多辛辣、酸甜、油膩等刺激性食物，會導致胃黏膜受損，引發胃炎、胃潰瘍等疾病。

　　3. 消化功能失調：胃酸分泌過多或過少，膽汁排泄異常，消化酶缺乏等問題，都可能導致腸胃不好。

　　4. 精神壓力過大：長期處于精神緊張、焦慮、壓力大的狀態下，會影響神經系統對胃腸的調控，引起胃腸蠕動紊亂、消化功能紊亂。

　　5. 藥物副作用：長期或濫用某些藥物，如非甾體抗炎藥、抗生素等，會破壞腸道菌群平衡，損傷胃腸道黏膜，導致腸胃不適。

　　6. 慢性疾病：一些慢性疾病，如胃炎、胃潰瘍、膽囊炎、膽結石等，都可能導致經常性腸胃不好。

　　如果經常性出現腸胃不適，建議及時就醫，找出具體原因并進行治療。改善飲食習慣、避免精神壓力、規律運動等也可以緩解腸胃不適。