健脾養胃的零食和點心有很多種選擇，以下是一些常見的：

　　1. 干果類：例如核桃、腰果、杏仁、花生等。這些干果富含蛋白質、脂肪和纖維，有助于促進消化和增強胃腸功能。

　　2. 糙米糕：由糙米制成的糕點，富含膳食纖維和維生素，有助于促進胃腸蠕動和消化。

　　3. 糙米粥：糙米煮成的粥，具有補中益氣、養脾胃的功效。

　　4. 果蔬脆片：例如蘋果片、香蕉片、芹菜片等。這些脆片富含維生素和纖維，有助于促進胃腸蠕動和消化。

　　5. 酸奶：富含益生菌和鈣質，有助于調節胃腸功能和促進消化。

　　6. 紅棗蜜餅：紅棗和蜂蜜制成的餅干，富含維生素和礦物質，有助于補氣養血和養胃。

　　7. 黑芝麻糊：富含蛋白質、脂肪和纖維，有助于促進胃腸蠕動和補血養氣。

　　盡管這些零食和點心有助于健脾養胃，但食用時也要適量，平衡飲食，避免過度食用。還應注意個人體質和健康狀況，結合自身情況選擇合適的零食和點心。在專業醫生或營養師的指導下進行飲食調理。