養(yǎng)胃生津是指通過正確的飲食和生活習(xí)慣，保護(hù)胃部健康并促進(jìn)口腔分泌物的產(chǎn)生。養(yǎng)胃是指保持胃部的正常功能，避免胃酸過多、潰瘍等胃部疾病的發(fā)生；生津是指促進(jìn)口腔內(nèi)的唾液分泌，保持口腔濕潤和清潔，有利于消化、咀嚼和言語等正常功能的發(fā)揮。養(yǎng)胃生津可以通過飲食上選擇易消化、富含營養(yǎng)的食物，適量進(jìn)食，定時(shí)定量，不暴飲暴食；生活上要保持良好的作息習(xí)慣，避免熬夜、長時(shí)間空腹等不良習(xí)慣；同時(shí)還可以通過口腔保健，如保持口腔清潔、咀嚼口香糖等方式，刺激唾液分泌，促進(jìn)生津。
胃生津是什么意思)
生津湯的主要作用是生津止渴，同時(shí)它還可以幫助清熱去暑和化痰。生津湯在夏季對于防止呼吸道疾病的傳播和感染也有一定幫助，中醫(yī)上也常用于治療和防止如流腦、麻疹、百日咳以及急性咽喉炎等病。
