腸胃保養(yǎng)的作用主要體現(xiàn)在以下幾個方面：

　　1. 提高消化吸收能力：腸胃保養(yǎng)可以促進腸道蠕動，增加消化液分泌，幫助食物消化吸收，從而提高身體的養(yǎng)分利用率。

　　2. 預(yù)防胃腸疾病：腸胃保養(yǎng)有助于改善腸道環(huán)境，減少有害菌的生長，預(yù)防胃腸疾病的發(fā)生，如胃潰瘍、腸炎等。它還可以降低胃酸倒流、胃腸道感染等問題的風(fēng)險。

　　3. 改善皮膚質(zhì)量：腸胃保養(yǎng)可以促進身體內(nèi)部的代謝，幫助排出體內(nèi)毒素，減少毒素對皮膚的影響，從而改善皮膚質(zhì)量。

　　4. 增強免疫力：腸胃保養(yǎng)有助于提高身體免疫力，增強身體的抵抗力，預(yù)防感染和疾病的發(fā)生。良好的腸道健康與免疫系統(tǒng)功能密切相關(guān)，腸胃保養(yǎng)有助于維持這種關(guān)聯(lián)，從而進一步增強身體的整體健康。

　　在進行腸胃保養(yǎng)時，需要注意飲食衛(wèi)生，保持良好的飲食習(xí)慣，避免過度飲酒和吸煙等不良生活習(xí)慣，以及避免過度使用藥物對腸胃造成損害。如果出現(xiàn)腸胃問題，應(yīng)及時就醫(yī)，避免延誤病情。